学生处

为引导学生通过传统非遗技艺沉淀心绪、涵养身心，11月25日，“暖阳在心，悦己悦人”心理健康系列活动之“艾心手作”非遗艾草锤在心理健康教育与咨询中心团体辅导室顺利开展。此次活动面向我校大学生心理协会成员，通过制作养生艾草锤，让学生在动手实践中感受非遗文化的疗愈智慧。

活动伊始，心理健康教育与咨询中心王尘尘老师通过热身互动活跃了现场氛围。随后，她详细讲解了艾草锤的历史渊源、养生功效及使用技巧，为接下来的手工实践奠定了良好的认知基础。

活动过程中学生们专注于捶打、填充、缠绕等步骤，在指尖与天然材料的反复接触间，逐渐沉静心绪，体会手工制作的专注与成就感。活动现场气氛温馨融洽，同学们互帮互助，交流制作心得，不仅掌握了简易养生工具的制作技能，更在动手实践中感受到了传统非遗文化中蕴含的“慢生活”智慧与疗愈内涵。

本次“艾心手作”非遗艾草锤活动是我校将心理健康教育与中华优秀传统文化传承相结合的有益尝试。不仅为学生提供了一个放松身心、缓解压力的有效途径，提升了学生的动手能力与专注力，更在潜移默化中增强了学生对民族传统文化的认同感，为营造沉静、和谐、温暖的校园心理文化氛围增添了独特韵味。